{"id":13743,"date":"2015-03-22T21:00:47","date_gmt":"2015-03-22T21:00:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/?p=13743"},"modified":"2015-03-23T19:04:45","modified_gmt":"2015-03-23T19:04:45","slug":"la-iluminacion-cronobiologica-el-desafio-de-una-nueva-era-de-luz-y-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/la-iluminacion-cronobiologica-el-desafio-de-una-nueva-era-de-luz-y-salud\/","title":{"rendered":"La Iluminaci\u00f3n Cronobiol\u00f3gica. El desaf\u00edo de una nueva era de luz y salud"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div><div class=\"b812932af2e751442846f039925109de\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:25px 0 25px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- Arquimaster (superior) -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-6351072698456832\"\r\n     data-ad-slot=\"6455489680\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Articulo por <strong>Ing. Luis Desch\u00e8res<\/strong><br \/>\nFacultad de Ciencias Exactas y Naturales UBA<br \/>\nProfesor Titular C\u00e1tedra Iluminaci\u00f3n y Color<br \/>\nCarrera de Especializaci\u00f3n en Higiene y Seguridad en el Trabajo<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Resumen<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong>Durante el siglo pasado se gener\u00f3 una gran proliferaci\u00f3n de fuentes y sistemas de iluminaci\u00f3n. El crecimiento iniciado con la revoluci\u00f3n industrial del siglo XIX coincidi\u00f3 con una transformaci\u00f3n de las disponibilidades de energ\u00edas de esa \u00e9poca en una nueva: \u00abla energ\u00eda el\u00e9ctrica\u00bb, denominada por algunos como el \u00abhada m\u00e1gica\u00bb ya que cambiar\u00eda la sociedad a niveles inimaginables. El primer impacto social fue la de transformar esa nueva energ\u00eda en otra: \u00abenerg\u00eda radiante visible\u00bb que hist\u00f3ricamente llamamos \u00abluz\u00bb. La l\u00e1mpara el\u00e9ctrica fue la sustituci\u00f3n \u00abbrillante\u00bb de miles de a\u00f1os de luz artificial por combusti\u00f3n con sus respectivas incomodidades y riesgos de incendios.<\/p>\n<p>Pero el siglo XXI nos proporcionar\u00eda una nueva gran sorpresa: la comprensi\u00f3n de que la luz no s\u00f3lo permite la visi\u00f3n. Tambi\u00e9n es una se\u00f1al cr\u00edtica para nuestros sistemas biol\u00f3gicos, que afecta a los ritmos circadianos, a la respuesta pupilar, al estado de alerta, y mucho m\u00e1s. Algunos definen este tiempo como la \u00abera de la melanopsina\u00bb (fotopigmento ligado al efecto biol\u00f3gico de la luz). Este nuevo enfoque nos lleva a repensar conscientemente y prudentemente los proyectos de iluminaci\u00f3n. A esto se suma la tendencia actual hacia las denominadas \u00abmegaciudades\u00bb.<\/p>\n<p>En la actualidad se reconocen 15, estando Buenos Aires ocupando el puesto 12 en el ranking mundial. Esta tendencia de migraci\u00f3n de la poblaci\u00f3n mundial de \u00e1reas rurales hacia las ciudades, tambi\u00e9n significa para la sociedad mayor tiempo de nuestra vida en \u00e1mbitos interiores. La \u00abiluminaci\u00f3n cronobiol\u00f3gica\u00bb se presenta como una soluci\u00f3n para expresar esta nueva tarea que debe satisfacer simult\u00e1neamente los requerimientos para una buena visi\u00f3n como as\u00ed tambi\u00e9n nuestras necesidades biol\u00f3gicas y emocionales.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-13743 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica1.jpg' title=\"Figura 1. Distribuci\u00f3n espectral de la luz solar. Ley de Plank.\" data-rl_title=\"Figura 1. Distribuci\u00f3n espectral de la luz solar. Ley de Plank.\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"Figura 1. Distribuci\u00f3n espectral de la luz solar. Ley de Plank.\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-13745\" srcset=\"https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica1-50x50.jpg 50w, https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica1-125x125.jpg 125w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-13745'>\n\t\t\t\tFigura 1. Distribuci\u00f3n espectral de la luz solar. Ley de Plank.\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica2.jpg' title=\"Figura 2. Sistema de Cielo Virtual - Fraunhofer Light Fusion Lab.\" data-rl_title=\"Figura 2. Sistema de Cielo Virtual - Fraunhofer Light Fusion Lab.\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"Figura 2. Sistema de Cielo Virtual - Fraunhofer Light Fusion Lab.\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica2-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-13751\" srcset=\"https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica2-50x50.jpg 50w, https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica2-125x125.jpg 125w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-13751'>\n\t\t\t\tFigura 2. Sistema de Cielo Virtual &#8211; Fraunhofer Light Fusion Lab.\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica3.jpg' title=\"Figura 3. Iluminaci\u00f3n cronobiol\u00f3gica en Paris, calle cubierta (Cortes\u00eda de LEC LYON)\" data-rl_title=\"Figura 3. Iluminaci\u00f3n cronobiol\u00f3gica en Paris, calle cubierta (Cortes\u00eda de LEC LYON)\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"Figura 3. Iluminaci\u00f3n cronobiol\u00f3gica en Paris, calle cubierta (Cortes\u00eda de LEC LYON)\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica3-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-13749\" srcset=\"https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica3-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica3-50x50.jpg 50w, https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica3-125x125.jpg 125w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-13749'>\n\t\t\t\tFigura 3. Iluminaci\u00f3n cronobiol\u00f3gica en Paris, calle cubierta (Cortes\u00eda de LEC LYON)\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica4.jpg' title=\"Figura 4. Estudio realizado por Airbus, Diehl, Aerospace,Bergisch University of Wuppertal, Fraunhofer Institute y Osram.\" data-rl_title=\"Figura 4. Estudio realizado por Airbus, Diehl, Aerospace,Bergisch University of Wuppertal, Fraunhofer Institute y Osram.\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"Figura 4. Estudio realizado por Airbus, Diehl, Aerospace,Bergisch University of Wuppertal, Fraunhofer Institute y Osram.\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica4-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-13750\" srcset=\"https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica4-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica4-50x50.jpg 50w, https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/iluminacion_cronobiologica4-125x125.jpg 125w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-13750'>\n\t\t\t\tFigura 4. Estudio realizado por Airbus, Diehl, Aerospace,Bergisch University of Wuppertal, Fraunhofer Institute y Osram.\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p><strong>1. La iluminaci\u00f3n cronobiol\u00f3gica<\/strong><\/p>\n<p>Desde la creaci\u00f3n de la ya centenaria CIE (Commission Internationale de l&#8217;\u00c9clairage) como principal autoridad internacional en el campo de la luz, se fueron creando Comit\u00e9s T\u00e9cnicos que trabajaron y trabajan para tratar todo lo relacionado con la ciencia y el arte de la iluminaci\u00f3n. Bajo la gu\u00eda de esta organizaci\u00f3n t\u00e9cnica, cient\u00edfica y cultural surgieron la mayor\u00eda de las recomendaciones y normas internacionales referidas al campo de la luminotecnia. En nuestro pa\u00eds las normas las conocemos como IRAM-AADL.<\/p>\n<p>Durante todo ese largo per\u00edodo, las fuentes de luz (particularmente las de descarga) evolucionaron en su composici\u00f3n espectral buscando la mejor eficiencia luminosa [lm\/W], una mejora en la reproducci\u00f3n crom\u00e1tica y distintas temperaturas de color correlacionadas [TCC]. Este \u00faltimo aspecto medido en [K] se lo evalu\u00f3 bajo consideraciones puramente psicol\u00f3gicas. Las exigencias normativas b\u00e1sicas para los proyectos de iluminaci\u00f3n las podemos resumir en tres requerimientos: nivel de iluminancia mantenido [lux], \u00edndice de reproducci\u00f3n crom\u00e1tica IRC\/Ra [%] y l\u00edmites de deslumbramiento.<\/p>\n<p>David Berson (2002- Department of Neuroscience, Brown University,USA) descubri\u00f3 un nuevo tipo de fotopigmentos conocidos como c\u00e9lulas retinianas (ipRGC) o como \u00abmelanopsina\u00bb sensibles a la luz y responsables del reloj circadiano de nuestro cuerpo <span style=\"color: #800000;\"><strong>[1]<\/strong><\/span>. Estos pigmentos comparten la retina junto con los conos y bastones. Por esa raz\u00f3n tambi\u00e9n se los conoce como el tercer fotorreceptor.<\/p>\n<p>Durante mucho tiempo se pens\u00f3 que la luz natural ten\u00eda un solo efecto y que era a nivel de la visi\u00f3n. Pero en realidad, esa misma luz activa otras funciones biol\u00f3gicas. Esta luz din\u00e1mica natural, act\u00faa sobre nuestro reloj interno, sobre el sue\u00f1o, sobre nuestro humor, sobre nuestro proceso cognitivo, sobre nuestro sistema cardiovascular, sobre la secreci\u00f3n de ciertas hormonas, sobre nuestro metabolismo en general. Estos efectos se complementan con los visuales (conos y bastones).<\/p>\n<p>En este nuevo fotorreceptor, la temperatura de color de la fuente de luz juega un papel fundamental (sospechado pero recientemente identificado). Como ejemplo, una luz c\u00e1lida es relajante mientras que una luz blanca fr\u00eda es vigorizante o tonificante. Estas consideraciones cient\u00edficamente demostradas no son casuales. Durante cientos de miles de a\u00f1os, la \u00fanica fuente de luz disponible para nuestra actividad diurna fue el sol. La <span style=\"color: #800000;\"><strong>figura 1<\/strong><\/span> representa a la luz solar manifestando sus ritmos naturales en un ciclo diario (amanecer-mediod\u00eda-atardecer). Tambi\u00e9n se puede observar su espectro que, como toda fuente incandescente, cumple con la radiaci\u00f3n de un cuerpo negro.<\/p>\n<p>El ser humano del siglo XXI lleva una vida que est\u00e1 cada vez m\u00e1s alejada de los ritmos naturales. Muchas personas trabajan de noche, en turnos rotativos o en locales sin ventanas. Aunque la iluminaci\u00f3n sea totalmente compatible con las normas, el efecto din\u00e1mico y biol\u00f3gico de la luz diurna ha desaparecido. Los cient\u00edficos describen esta situaci\u00f3n como \u00aboscuridad biol\u00f3gica\u00bb lo que impacta en los seres humanos por interrupci\u00f3n de su reloj interno. Los horarios irregulares, las variaciones estacionales y las condiciones del alumbrado, son factores que influyen en el reloj biol\u00f3gico interno, verdadero director de orquesta del bienestar y la salud. El trabajo nocturno o en turnos rotativos es una actividad en constante desfasaje horario. El organismo expuesto a importantes cambios de ritmo puede sufrir distintos s\u00edntomas f\u00edsicos y ps\u00edquicos y un debilitamiento del sue\u00f1o. La cronobiolog\u00eda permite lograr una buena gesti\u00f3n del sue\u00f1o y trabajo nocturno.<\/p>\n<p>Cada c\u00e9lula y cada \u00f3rgano tienen su ritmo propio que necesita ser sincronizado peri\u00f3dicamente con el mundo exterior. El d\u00eda y la noche proveen las se\u00f1ales m\u00e1s importantes. La cronobiolog\u00eda es la disciplina de la fisiolog\u00eda que estudia los ritmos biol\u00f3gicos. Son muchas las investigaciones en curso y nos indican que la tendencia ser\u00e1 considerar la iluminaci\u00f3n no solamente bajo el muy necesario concepto de la eficiencia energ\u00e9tica sino tambi\u00e9n en sus requerimientos tanto para una buena visi\u00f3n como para nuestras necesidades biol\u00f3gicas y emocionales <span style=\"color: #800000;\"><strong>[3]<\/strong><\/span>. Algunos definen este nuevo tiempo como la \u00abera de la melanopsina\u00bb<span style=\"color: #800000;\"><strong> [2]<\/strong><\/span>. Para una amplia gama de aplicaciones, la iluminaci\u00f3n convencional est\u00e1tica ser\u00e1 reemplazada por una \u00abiluminaci\u00f3n crobiol\u00f3gica\u00bb din\u00e1mica.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>2. La tecnolog\u00eda para la era de la melanopsina<\/strong><\/p>\n<p>Un estudio reciente realizado por AT Kearney <span style=\"color: #800000;\"><strong>[3]<\/strong> <\/span>para Lighting Europe y el ZVEI indica que las aplicaciones de la iluminaci\u00f3n dedicadas a la salud y el bienestar representan ya el 7% del mercado de iluminaci\u00f3n general europeo. Estas aplicaciones podr\u00edan alcanzar una cifra de unos 1.400 millones de Euros de aqu\u00ed al 2020. De todos modos, para lograr los niveles previstos, estas aplicaciones deber\u00e1n superar obst\u00e1culos tales como el escepticismo del p\u00fablico, la falta de informaci\u00f3n y las expectativas conflictivas del mercado. Por esa raz\u00f3n los autores del informe solicitan esfuerzos conjuntos tanto pol\u00edticos como de la industria ya que estiman que ser\u00e1 un sector clave para la industria de la iluminaci\u00f3n europea.<\/p>\n<p>En cuanto a la tecnolog\u00eda, el crecimiento de este nuevo concepto de iluminaci\u00f3n cronobiol\u00f3gica est\u00e1 potenciado por la transici\u00f3n de la tecnolog\u00eda convencional hacia los LED o SSL, iluminaci\u00f3n de estado s\u00f3lido. Los LED llegaron a la fama al mismo tiempo que surg\u00eda el conocimiento de la fotorrecepci\u00f3n no visual o efecto biol\u00f3gico de la luz. Se trata de una tecnolog\u00eda que ha llegado a su etapa de madurez como para ser considerada seriamente.<\/p>\n<p>En el proyecto financiado por la Comisi\u00f3n Europea HI-LED <span style=\"color: #800000;\"><strong>[4]<\/strong><\/span>, se emplear\u00e1n m\u00f3dulos LED y OLED de varios canales con sintonizaci\u00f3n espectral en tiempo real para determinar la duraci\u00f3n \u00f3ptima, los niveles de irradiancia, y lo m\u00e1s importante, el contenido espectral que maximice par\u00e1metros tan importantes como el estado de \u00e1nimo, el rendimiento cognitivo, as\u00ed como evite la interrupci\u00f3n de los ciclos de vigilia-sue\u00f1o y los posibles efectos retinot\u00f3xicos.<\/p>\n<p>Para que veamos el potencial y los ensayos que se est\u00e1n llevando adelante con la tecnolog\u00eda LED, la <span style=\"color: #800000;\"><strong>figura 2<\/strong><\/span> nos presenta una iluminaci\u00f3n cronobiol\u00f3gica impuesta en un cielorraso que imita un sistema de cielo virtual. El sistema est\u00e1 compuesto por paneles con 288 LED cada uno (rojos, verdes, azules y blancos), producen un espectro de luz continuo y m\u00e1s de 16 millones de tonos. Una pel\u00edcula mate difunde la luz. La programaci\u00f3n de los LED simula la variaci\u00f3n de luz que se puede experimentar sentado en el exterior bajo un cielo claro, parcialmente nublado o una simple luz blanca luminosa ambiental.<\/p>\n<p>Veamos ahora en la <span style=\"color: #800000;\"><strong>figura 3<\/strong><\/span> otro ejemplo de iluminaci\u00f3n cronobiol\u00f3gica realizado recientemente en la ciudad de Paris. Considerando que el alumbrado p\u00fablico tiene un impacto sobre el estado de los transe\u00fantes un sistema de iluminaci\u00f3n con luminarias LED programadas cuyo proyecto fue concebido bajo el concepto de iluminaci\u00f3n cronobiol\u00f3gica. La idea fue variar la iluminaci\u00f3n en funci\u00f3n del momento de la jornada para responde a las necesidades naturales. La iluminaci\u00f3n es azul por la ma\u00f1ana para estimular a los transe\u00fantes a un agradable despertar. Se transforma en azul turquesa al mediod\u00eda cuando nos hallamos en el m\u00e1ximo estado din\u00e1mico. Luego pasa gradualmente al blanco c\u00e1lido para favorecer el descanso.<\/p>\n<p>En la <span style=\"color: #800000;\"><strong>figura 4<\/strong><\/span>, se muestra un tercer ejemplo de un estudio realizado sobre el complejo tema del \u00abjet-lag\u00bb en los viajes de larga distancia. El estudio ten\u00eda como objetivo la posibilidad de controlar, con una luz biol\u00f3gicamente efectiva, los estados de \u00e1nimo y las emociones de los pasajeros.<\/p>\n<p>Se ha podido comprobar que en los vuelos de larga distancia la iluminaci\u00f3n LED cronobiol\u00f3gicamente adaptada, logra que los pasajeros se hallen m\u00e1s relajados y lleguen a sus destinos con un estado de \u00e1nimo mucho m\u00e1s activo que los que viajan con iluminaci\u00f3n convencional.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>3. Conclusiones<\/strong><\/p>\n<p>La iluminaci\u00f3n cronobiol\u00f3gica se presenta como un gran desaf\u00edo tanto para los proyectistas como para la industria. Est\u00e1 destinada a fortalecer el bienestar, el estado de \u00e1nimo y la salud de las personas. Puede mejorar la concentraci\u00f3n, la seguridad y la eficiencia en el lugar de trabajo o en \u00e1mbitos educativos. Puede contribuir a los procesos de curaci\u00f3n y prevenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas en personas con tareas diarias irregulares o en hogares de ancianos. La cronobiolog\u00eda se interesa particularmente en el trabajo nocturno o de turnos rotativos para los cuales los ritmos biol\u00f3gicos constituyen un desaf\u00edo primordial.<\/p>\n<p>Los trabajadores nocturnos o con turnos rotativos duermen de 1 a 4 horas menos que los diurnos y tienen un sue\u00f1o de menor calidad. Viven importantes per\u00edodos de somnolencia en el trabajo. El 75% sufre somnolencia y un 20% se duermen. Corren el riesgo de desarrollar enfermedades m\u00e1s graves ligadas al desajuste del reloj interno. Est\u00e1n expuestos a mayores riesgos de error en el trabajo particularmente entre las 2 y 5 hs de la madrugada. Las cat\u00e1strofes de Tchernobyl o la del Titanic se produjeron durante la noche debido a errores de juicio y una deuda de sue\u00f1o <span style=\"color: #800000;\"><strong>[5]<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>La iluminaci\u00f3n LED, es una tecnolog\u00eda de estado s\u00f3lido (SSL) que permitir\u00e1 una gran flexibilidad en la producci\u00f3n de espectros de luz a imitaci\u00f3n de los naturales y\/o otros. Actualmente, los LED alcanzan ya una eficacia luminosa de 276 lm\/W en \u00e1mbitos de laboratorio, y se espera llegar a 280-330 lm\/W a corto plazo. A esto debe sumarse su creciente calidad de reproducci\u00f3n crom\u00e1tica, su larga vida \u00fatil, la ausencia de mercurio por lo tanto un producto amigable con el medio ambiente.<\/p>\n<p>Estos \u00ablight engines\u00bb o \u00abmotores de luz\u00bb como se los est\u00e1 denominando, ya empiezan a ser los protagonistas de los espacios y de las \u00absmart cities\u00bb. Estas nuevas tecnolog\u00edas est\u00e1n listas para cambiar la manera en que las cosas se han venido haciendo durante los \u00faltimos 80 a\u00f1os. Hay que considerar que hoy las ciudades ocupan el 2% de la superficie del planeta, est\u00e1n habitadas por el 50% de la poblaci\u00f3n mundial, consumen el 75% de la producci\u00f3n de energ\u00eda y son responsables del 80% de las emisiones de CO2. Entre esas ciudades, aparecen las megaciudades (m\u00e1s de 10 millones de habitantes). Actualmente existen ya 15 megaciudades entre las cuales figura Buenos Aires ocupando el puesto 12 del ranking. De acuerdo a un reciente informe <span style=\"color: #800000;\"><strong>[6]<\/strong><\/span>, se estima que para el 2050, el 70% de la poblaci\u00f3n mundial vivir\u00e1 en \u00e1reas urbanas y el resto en \u00e1reas rurales.<\/p>\n<p>Para su implementaci\u00f3n se precisar\u00e1 de una acci\u00f3n coordinada y colaborativa por parte de todos los agentes implicados: sector p\u00fablico, sector privado, universidades, centros de investigaci\u00f3n y ciudadan\u00eda. Eso involucra: personas, econom\u00eda y las TIC (Tecnolog\u00edas de la informaci\u00f3n y comunicaci\u00f3n). La planificaci\u00f3n de ciudades energ\u00e9ticamente eficientes debe entenderse como \u00abla utilizaci\u00f3n de menos cantidad de energ\u00eda para proporcionar el mismo nivel de servicios teniendo en cuenta los aspectos econ\u00f3micos, sociales, sostenibilidad ecol\u00f3gica y el ciclo de vida de los materiales\u00bb.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Referencias<\/strong><\/p>\n<p><strong>[1]<\/strong> Los efectos visuales y biol\u00f3gicos de la luz. Ing. Luis Desch\u00e8res, UBA-FCEyN. Megaluz N\u00b0 70-2013, Luminotecnia N\u00b0121-2014.<br \/>\n<strong>[2]<\/strong> Measuring and using light in the melanopsin age- Robert J. Lucas, Stuart N. Peirson, David M. Berson, Timothy M. Brown, Howard M. Cooper, Charles A. Czeisler, Mariana G. Figueiro, Paul D. Gamlin, Steven W. Lockley, John B. O&#8217;Hagan, Luke L.A. Price, Ignacio Provencio, Debra J. Skene, and George C. Brainard.<br \/>\n[3] Human Centric Lighting: Going Beyond Energy Efficiency. Lighting Europe, German Electrical and Electronic Manufacturers&#8217; Association (ZVEI) and A.T. Kearney-July 2013.<br \/>\n<strong>[4]<\/strong> Light engines: hacia un control espectral de la luz. Dr. Josep Carreras, Jefe del Grupo de Iluminaci\u00f3n en IREC y Presidente de la compa\u00f1\u00eda LedMotive.<br \/>\n<strong>[5]<\/strong> MEDILUM-Le Travail de nuit ou travail post\u00e9.<br \/>\n<strong>[6]<\/strong> Economic and Social Affairs of United Nations.<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div><div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La revoluci\u00f3n del tercer fotorreceptor, un nuevo fotopigmento conocido como melanopsina&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13744,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[72,3214],"tags":[790,3210,301,3206,3205,3208,3207,3209],"class_list":["post-13743","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos","category-iluminacion-articulos","tag-diseno-de-iluminacion-2","tag-fotorreceptor","tag-iluminacion","tag-iluminacion-crobiologica","tag-iluminacion-crobiologica-dinamica","tag-luis-descheres","tag-melanopsina","tag-tercer-fotorreceptor","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La Iluminaci\u00f3n Cronobiol\u00f3gica. 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