{"id":58504,"date":"2020-05-27T19:55:19","date_gmt":"2020-05-27T22:55:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/?p=58504"},"modified":"2020-08-24T23:04:04","modified_gmt":"2020-08-25T02:04:04","slug":"neurodiseno-la-arquitectura-y-el-diseno-benefician-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/neurodiseno-la-arquitectura-y-el-diseno-benefician-la-salud\/","title":{"rendered":"Neurodise\u00f1o: La arquitectura y el dise\u00f1o benefician la salud"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div><div class=\"b812932af2e751442846f039925109de\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:25px 0 25px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- Arquimaster (superior) -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-6351072698456832\"\r\n     data-ad-slot=\"6455489680\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Est\u00e1 claro que el entorno en el que te encuentres afecta directamente tu estado de \u00e1nimo e impacta en tu bienestar. Algunos espacios nos parecen m\u00e1s atractivos que otros: \u00bfQu\u00e9 hace que un dise\u00f1o o decoraci\u00f3n nos provoque emociones? \u00bfQu\u00e9 provoca que una arquitectura nos parezca m\u00e1s agradable que otras? La <strong>neurociencia<\/strong> se encarga de estudiar este fen\u00f3meno y de ella nace la <strong>neuroarquitectura<\/strong> y el <strong>neurodise\u00f1o<\/strong>. Mucha gente entra a una casa y al salir dice \u201csent\u00ed mala vibra\u201d y aunque esto tambi\u00e9n tiene que ver con la energ\u00eda de las personas, el dise\u00f1o de interiores influye. Si pens\u00e1s en la ambientaci\u00f3n de un estudio de yoga, un spa o cuarto de hotel seguramente te remitan paz.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-58504 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/neurodiseno_wellness_deco1.jpg' title=\"Neurodise\u00f1o: La arquitectura y el dise\u00f1o benefician la salud\" data-rl_title=\"Neurodise\u00f1o: La arquitectura y el dise\u00f1o benefician la salud\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"Neurodise\u00f1o: La arquitectura y el dise\u00f1o benefician la salud\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.arquimaster.com.ar\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/neurodiseno_wellness_deco1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" 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Creyendo en un mundo donde las personas prefieren lo ecol\u00f3gico y sustentable, se debe tener en cuenta que una casa conecte con la mente de quienes la habitan. Al final del d\u00eda todos queremos sentirnos bien y alineados con las actividades que hacemos durante el d\u00eda, con lo que comemos y lo que usamos. Nada mejor que sentirse en paz y armon\u00eda al llegar a tu casa.<\/p>\n<p><em>\u00abLas \u00faltimas investigaciones nos hablan de c\u00f3mo funciona el sistema nervioso aut\u00f3nomo, unos nervios que conectan el cerebro de la cabeza con lo que llaman el cerebro del gato. Es un sistema que se activa con la neurocepci\u00f3n, un concepto que se\u00f1ala esa especie de sensaci\u00f3n o intuici\u00f3n que pone en alerta todos los sentidos cuando llegamos a un espacio y nos hace percibirlo como seguro o inseguro, lo que nos genera una respuesta o de calma o de tensi\u00f3n\u00bb<\/em>, afirm\u00f3 el cient\u00edfico, Stephen W. Porges. Esto hace referencia a los distintos circuitos neurales que se ocupan de distinguir si las situaciones o personas son de confiar o no y lo mismo pasa con los espacios.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n <strong>Stephie Bacque<\/strong> comparte algunos consejos para olvidar el mundo exterior y conectarse con tu YO en un ambiente sano:<\/p>\n<p>1. Primero que nada ten\u00e9s que encontrar un espacio en tu casa y asignarlo para hacer aquello que te hace bien y te desconecte para nutrirte de energ\u00edas positivas. Puede ser para leer, escribir, hacer yoga, meditar, pintar o lo que m\u00e1s te ayude. Este lugar puede incluir velas, un mood board, un mantra, un recordatorio de metas o simplemente recuerdos que te hagan feliz.<\/p>\n<p>2. Generar un efecto low-tox, asegurate de tener plantas, ya que bajan ansiedades, nos oxigenan y purifican el aire mientras nos conectan con la madre tierra. Si no tenes mucho espacio puede ser con suculentas o alguna planta peque\u00f1a. Est\u00e1 comprobado que nos ayudan en nuestro estado de \u00e1nimo ya que nos sentimos acompa\u00f1ados de vida.<\/p>\n<p>3. Tal como el proceso de Marie Kondo, decile chau a las cosas que no te hacen feliz. Tener en tu casa un espacio limpio y con pocos art\u00edculos hace que tus niveles de estr\u00e9s bajen, tu mente se relaje y tus pensamientos sean m\u00e1s claros.<\/p>\n<p>4. Una forma de personalizar tu casa tambi\u00e9n es a trav\u00e9s de la aromaterapia. Podes agregar velas, inciensos, difusores o aceites con olores con los que te sientas a gusto y te transporten a donde queres estar.<\/p>\n<p>Por otra parte el neurodise\u00f1o, engloba la idea de que un espacio f\u00edsico juega un papel muy importante y se basa en contribuir a la sanaci\u00f3n y el bienestar humano. Esto se encuentra avalado por la Academia de Neurociencias para Arquitectura.<\/p>\n<p>Las c\u00e9lulas del cerebro trabajan para convertir las se\u00f1ales del mundo a trav\u00e9s de nuestros \u00f3rganos sensoriales y trabajan en conjunto para convertir la informaci\u00f3n percibida en percepciones para asimilar los espacios que nos rodean. De esta forma podemos decir que los distintos espacios generan las sustancias qu\u00edmicas producidas por el cerebro que influyen positiva o negativamente en el sistema inmunol\u00f3gico. Para la sanaci\u00f3n debemos tomar en cuenta: luz natural, ventilaci\u00f3n, colores, presencia de agua, iluminacion, materiales y texturas mientras que para la decoraci\u00f3n debemos optar por muebles comodos y acogedores. Los espacios deben ser c\u00e1lidos para que la persona se sienta bien.<\/p>\n<p>Debemos ocuparnos de tener espacios eco-friendly en nuestras casas donde podamos relajarnos luego de un largo d\u00eda y que a la vez conserven ese touch de dise\u00f1o vanguardista. Esto se puede lograr teniendo varios lineamientos en mente a la hora de crear un espacio anti-stress, en el que se pueden tomar como referencias lugares de bienestar como un spa. Teniendo en cuenta la vor\u00e1gine en la que vivimos, nuestras c\u00e9lulas est\u00e1n cada vez m\u00e1s estresadas y se generan radicales libres, absorbemos toxinas y metales pesados que desbalancean nuestro organismo, y es por esto que para nuestro bienestar el lugar que habitemos debe proveernos ese sentimiento de paz y tranquilidad.<\/p>\n<p>Para lograr lo que proponemos tambi\u00e9n se puede crear un foco de atenci\u00f3n principal en los espacios. Esto se puede lograr teniendo lugares con colores neutros y colocar alg\u00fan art\u00edculo que se destaque como una pieza de arte, un sof\u00e1 que se destaque, un espejo o lo que se te ocurra que llame la atenci\u00f3n cuando llegas al lugar.<\/p>\n<p>El color y la textura son importantes y se pueden incluir con art\u00edculos de decoraci\u00f3n pero siempre manteniendo el pensamiento de ambientes despejados.<\/p>\n<p>En estos d\u00edas que debemos permanecer en casa podemos percibir con m\u00e1s sensibilidad si el estar en ella nos genera el bienestar que necesitamos. Esta situaci\u00f3n nos puede demostrar que emociones nos generan los espacios de nuestro hogar ya que lo estamos viviendo a pleno. Si percibimos que la energ\u00eda no fluye o genera mala vibra podemos realizar cambios para lograr esa armon\u00eda tan ansiada cuando llegamos a nuestro hogar.<\/p>\n<p><strong>Tips para la cuarentena<\/strong><\/p>\n<p>1. <strong>Generar un espacio para hacer home-office<\/strong><br \/>\nHoy es importante contar con un lugar en donde podamos trabajar desde casa y para muchos esto es algo nuevo. Tratemos de buscar un lugar poco transitado, donde nos sentimos c\u00f3modos y que sea lo m\u00e1s silencioso posible. Si tenemos una ventana cerca, mucho mejor, para renovar el aire y estar expuestos a iluminaci\u00f3n natural lo que nos ayuda con nuestros niveles de vitamina D. Este ambiente debe estar limpio y ordenado para que podamos trabajar m\u00e1s concentrados.<\/p>\n<p>A la hora de elegir la ubicaci\u00f3n del escritorio recomendamos que primero coloques la silla en los posibles lugares de trabajo y sientas donde se encuentran m\u00e1s c\u00f3modos porque van a pasar gran parte del d\u00eda ah\u00ed.<\/p>\n<p>Visualizar la puerta de entrada es muy importante porque nos da sensaci\u00f3n de seguridad ya que podemos ver que pasa alrededor. En el caso de no poder ubicar el escritorio de manera que se vea la puerta o que la misma nos quede de espaldas se puede resolver colocando un espejo que refleje la misma.<\/p>\n<p>2. <strong>Un rinc\u00f3n de energ\u00eda y paz<\/strong><br \/>\nAgregar piedras para transformar energ\u00edas, velas, un puf o almohad\u00f3n en el suelo es suficiente para crear tu peque\u00f1o espacio de meditaci\u00f3n en el que desconectar y dedicarte un momento a ti mismo cada d\u00eda.<\/p>\n<p>En nuestras c\u00e9lulas hay informaci\u00f3n que est\u00e1 directamente relacionada con la naturaleza. Es muy importante incorporar formas, texturas org\u00e1nicas y naturales para mejorar nuestra sensaci\u00f3n de bienestar. Se trata de volver a los or\u00edgenes y no centrarse en el \u00abtener\u00bb sino en el \u00abSER\u00bb.<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div><div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy es tendencia la relaci\u00f3n entre la arquitectura y el dise\u00f1o con el 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